揉みほぐし整体

デスクワークなどで長時間、同じ姿勢を続けていると、どうしても筋肉が凝り固まってしまいます。

手軽にできるストレッチなどで、血流を改善して、疲労物質を溜めずに流すことも、疲労解消に有効です。

疲れは、「肉体的な疲れ」と「心の疲れ」の両方からとらえる必要があります。

肉体的な疲れには睡眠やマッサージ、心の疲れには、ストレスの現場から離れる、好きな香りを嗅ぐことなどがおすすめです。
ヒポポジムでは柔道整復師による揉みほぐし整体メニューもございます。

筋肉をほぐして血流を改善し、むくみ、首こり、腰痛等をやわらげて身体の調子を整えていきます。整体メニューのみの方もいらっしゃいます。
是非お気軽にお問合せください。